好菜吃好身体,推荐以下食物,调理肠胃,抗衰老,增强抵抗力

来源:网络  时间:2020-07-28 21:38:14

 1.猕猴桃猕猴桃一直被称为猕猴桃,因为这种水果不仅能促进皮肤光滑美白,而且能帮助头发生长。猕猴桃中的维生素e可以预防黄斑病。氨基酸...

 

1.猕猴桃

猕猴桃一直被称为猕猴桃,因为这种水果不仅能促进皮肤光滑美白,而且能帮助头发生长。猕猴桃中的维生素e可以预防黄斑病。氨基酸等营养成分可以有效的使皮肤更白皙,对于雀斑和痘痘产生抑制作用。而猕猴桃果胶还能调节肠胃,抗衰老,增强抵抗力,是一种罕见的营养水果。

2.香菇

香菇富含维生素,香菇富含维生素,香菇能增强人体免疫力。香菇还能感染消化不良,便秘,减肥等一定功效,能调理肠胃,抗衰老,增强抵抗力。